С уважением, коллектив ГБОУ ДПО РО «ЦПК».

Уважаемые коллеги – дорогие медицинские сестры!

   Международный день защиты детей отмечается ежегодно более чем в 30 странах мира 1 июня и является одним из наиболее старых международных праздников. Решение о его проведении было принято в 1925 году на Всемирной конференции в Женеве, посвященной вопросам благополучия детей. Впервые день защиты детей был проведен в 1950 году в 51 стране мира.

   Главная цель Дня защиты детей – это заострить внимание общественности на реальных детских проблемах. Эта идея напрямую присутствует в названии праздника.

   Согласно плану работы ЦПК, в дистанционном режиме был проведен вебинар, посвященный тематическому дню. Спикеры вебинара: преподаватели – Лазарева Л.А., Дорофеенко Ю.Г., Федотова Т.В.

   Вебинар был посещен теме - «Грудное вскармливание». В валеологии детского возраста очень важное место занимает питание. Особое значение придается вскармливанию ребенка 1 года жизни.

   Основные тезисы вебинара:

• Преимущества естественного вскармливания;
• Физиологические основы естественного вскармливания;
• Правила естественного вскармливания;
• Лактационные кризы;
• Позы для кормления грудью.

   Медицинские работники должны научить маму правилам грудного вскармливания; способствовать стремлению мамы кормить ребёнка грудью до 1,5-2лет; помогать сохранить естественное вскармливание в тех случаях, когда ребёнок разлучён с матерью.

   Работа по поддержке грудного вскармливания должна осуществляться на всех этапах (подготовка женщин к беременности, беременность, роды, послеродовой период и период лактации). При этом чрезвычайно важно обеспечение тесного сотрудничества и преемственности всех основных звеньев лечебной сети - женских консультаций, роддомов и детских поликлиник.

С уважением, коллектив ГБОУ ДПО РО «ЦПК».

   Ежегодно 28 мая отмечается Международный день здоровья женщин. Решение о проведении данного мероприятия было принято 28 мая 1987 года в рамках V Международного Совещания по поводу Женского Здоровья, состоявшегося в Коста-Рике. В этот день по всему миру проводятся различные образовательные мероприятия и информационные кампании, направленные на защиту репродуктивных прав женщин, а также повышение уровня их медицинской грамотности.

В первую очередь необходимо обратить внимание на репродуктивное здоровье женщин. В последнее время специалисты отмечают ухудшение репродуктивного здоровья женщин разных возрастов. За последние 10 лет этот показатель уже увеличился почти вдвое. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), число бесплодных пар во всем мире достигает 5%.

Согласно плану работы ЦПК, в дистанционном режиме был проведен вебинар, посвященный тематическому дню. Спикеры вебинара: преподаватели – Гончарова С.П., Хоянян В.В.

   Для сохранения женского здоровья наши преподаватели рекомендуют:

• Регулярно посещайте гинеколога и других специалистов для профилактических осмотров. Гинеколога рекомендуется посещать два раза в год.
• Позаботьтесь о сбалансированном питании, отдавайте предпочтение чистой питьевой воде, добавьте в меню больше свежих овощей, фруктов, зелени и орехов.
• Следите за своим весом. Для сохранения здоровья, в том числе и репродуктивного, индекс массы тела (ИМТ) должен быть в пределах нормы. Поддерживать желаемый вес вам поможет правильное питание и умеренные физические нагрузки, например, пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание.
• Не забывайте про полноценный сон. Женщине необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Желательно соблюдать режим, соответствующий вашим биоритмам.
• Откажитесь от вредных привычек.
• Соблюдайте правила личной гигиены. Лучше всего использовать специальные средства без синтетических ароматизаторов и отдушек.
• Помните, что беспорядочные половые контакты без предохранения - это серьезный риск для женского здоровья.
• В качестве нижнего белья используйте изделия из натуральных тканей. Стирать нижнее белье рекомендуется с помощью щадящих составов.
• Старайтесь избегать стрессов и эмоциональных перегрузок. Любите себя и чаще улыбайтесь!