В 2021 году Всемирный День борьбы с инсультом пройдет под девизом: «Минуты могут спасти жизнь».
Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Он был основан в 2006 году Всемирной организацией по борьбе с инсультом
Главная задача мероприятий по первичной профилактике инсульта – повышение осведомленности населения, и прежде всего молодежи, о проблеме инсульта, о предупредительных мерах, а также важности правильного и своевременного оказания первой помощи. Очень важно сразу распознать симптомы инсульта, ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта. При возникновении подозрений на инсульт необходимо срочно вызвать бригаду скорой медицинской помощи и немедленно госпитализировать пациента.
Согласно данным ВОЗ, факторы риска, связанные с инсультом можно свести к четырем категориям:
1. Основные модифицированные факторы риска (повышенное артериальное давление, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, низкий уровень физической активности, ожирение, курение, мерцательная аритмия и другие заболевания сердца).
2. Другие модифицированные факторы риска (социальный статус, психические расстройства, хронический стресс, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков, определенные медикаменты).
3. Немодифицированные факторы риска (возраст, наследственность, пол).
4. «Новые» факторы риска (васкулиты, нарушение свертывающей системы крови).
Инсульт и сегодня остается одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России. По данным ВОЗ, в результате него умирают 6,7 миллиона человек в год во всем мире. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем, если недавно инсульт встречался, в основном, у пациентов старше 55-60 лет, то в настоящее время около трети случаев приходится на людей в трудоспособном возрасте (25-50 лет).
Меры профилактики инсульта
- следить за уровнем артериального давления
- контролировать уровень глюкозы крови
- контролировать частоту сердечных сокращений
- отказаться от курения
- снизить в своем рационе долю продуктов животного происхождения
- употреблять больше овощей и фруктов
- обязательно заниматься физическими упражнениями в зависимости от своего возраста и состояния здоровья
- повышать толерантность к стрессу (ограничение стрессгенерирующего информационного потока, полноценный сон).
Тематический день был проведен в форме вебинара для слушателей всех циклов, обучающихся по очно-заочной форме с элементами дистанционных технологий.